Å være høysensitiv innebærer at man tar til seg langt flere inntrykk og stimuli fra omgivelsene enn andre mennesker. Dette kan være en ressurs i mange sammenhenger, men også en kilde til sårbarhet. Denne boken handler om hva høysensitivitet er, og hvordan man best kan leve med dette karaktertrekket. Forfatteren diskuterer blant annet forhold som kan forringe livskvaliteten til de høysensitive, kommunikasjons- og mestringsstrategier, skole- og arbeidssituasjon samt hjelpeverktøy og metoder for en bedre hverdag. Trond Haukedal er psykolog.
